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O treino de força estimula o metabolismo e ativa o metabolismo, o que leva a um aumento do número de calorias queimadas pelo corpo, mesmo em repouso. As aulas de fitness alternam entre exercícios cardiovasculares e treinos especiais com cargas de força, o que contribui para uma perda de peso uniforme e gradual.
Preparámos uma oportunidade única para que possa alcançar a figura dos seus sonhos sem sair de casa! O nosso curso de fitness foi concebido não só para principiantes, mas também para praticantes experientes. Fornecemos-lhe um pacote completo de vídeos de treino e atribuímos-lhe um treinador pessoal que acompanhará de perto todo o processo.
Colocamos à sua disposição um personal trainer que o motivará e controlará todo o processo do seu treino!
Terá a oportunidade de partilhar os seus resultados com outros participantes no curso graças a uma sala de chat para comunicação
Disponibilizamos-lhe vídeos de exercícios para melhorar a sua atividade física e perder peso